Un Percorso per Ogni Esigenza
Dimagrimento e Ricomposizione Corporea
Per chi desidera perdere peso in modo sano e sostenibile, migliorando la composizione corporea e mantenendo i risultati nel tempo.
Disturbi Gastro-Intestinali
Supporto mirato per gestire gonfiore, sindrome dell'intestino irritabile (IBS), reflusso e altre patologie, per ritrovare il benessere digestivo.
Patologie e Benessere Femminile
Piani alimentari specifici per patologie autoimmuni, endometriosi, PCOS e per supportare la donna in tutte le fasi della vita (gravidanza, menopausa).
Il Mio Metodo in 4 Punti Chiave
Ascolto e Personalizzazione
Nessun piano pre-impostato. Partiamo da te, dalla tua storia e dalle tue abitudini per costruire un percorso che si adatti perfettamente alla tua vita.
Sostenibilità e Flessibilità
Il mio obiettivo è renderti autonomo/a. Ti insegnerò a fare scelte consapevoli, senza diete punitive e con la flessibilità necessaria per goderti la vita sociale.
Approccio Scientifico
Ogni consiglio e ogni piano si basano sulle più recenti evidenze scientifiche, garantendo un percorso sicuro, efficace e validato.
Supporto Continuo
Non sarai mai solo/a. Ti affiancherò durante tutto il percorso, celebrando i successi e superando insieme le difficoltà, con controlli periodici e supporto costante.
Domande Frequenti
Dovrò pesare ogni singolo alimento per sempre?
Assolutamente no. L'obiettivo iniziale è acquisire familiarità con le giuste porzioni. Col tempo, imparerai a gestirti "a occhio", sviluppando una maggiore consapevolezza e libertà dal bisogno della bilancia.
Il percorso è adatto anche se ho poco tempo per cucinare?
Certo. Uno dei principi fondamentali è la sostenibilità. Costruiremo insieme un piano che includa pasti veloci, sani e gustosi, e ti darò strategie pratiche per organizzare la tua settimana alimentare senza stress.
Offri anche consulenze online?
Sì, offro percorsi completi anche a distanza tramite videochiamata. Questo permette di seguire il percorso nutrizionale comodamente da casa, senza rinunciare alla professionalità e al supporto di una visita in studio.
Cosa devo portare alla prima visita?
È fondamentale portare le analisi del sangue più recenti (non più vecchie di 6-12 mesi) e l'eventuale documentazione medica relativa a patologie diagnosticate. Questo mi permetterà di avere un quadro completo e di elaborare il piano più sicuro ed efficace per te.
Pronta/o a Iniziare il Tuo Viaggio?
Il primo passo è il più importante. Contattami per fissare la tua prima visita e iniziare a investire sul tuo benessere.
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